产妇大便又干又硬怎么办

产妇大便又干又硬这是便秘引起，与饮食习惯、缺乏运动有关。产后少吃油腻肥厚、油炸食物，可以适当吃些鱼肉、鸡肉、鸡蛋，要多吃蔬菜，蔬菜中含有大量纤维素，能够刺激肠道蠕动，促进排便，要多喝水，多吃水果，不要吃葱姜蒜等辛辣食物，以免上火，加重便秘，产后要尽早下床活动，能促进肠蠕动，预防和改善便秘。