什么食物好消化？

喝粥类的食物是比较容易消化的。可以用山药，薏米小米打成粥，也可以熬成粥喝的，还可以加上南瓜熬成粥的，这些都是容易消化的，对消化系统都是有益处的，可以补充营养。消化不良的患者就不要吃生冷的东西，也不要吃太油腻的东西，也不要暴饮暴食，因为这些因素容易诱发或加重消化不良的。