泡脚加什么去湿

湿气是一种难缠的疾病，严重的影响人的身体健康。坚持每天用中药水泡脚，有一定的祛湿作用，比如在泡脚的时候可以加入中药老姜、花椒、艾叶等成份。每天坚持泡脚20分钟左右，能够疏通经络、促进血液循环、加快身体新陈代谢。可以有效地将身体的湿寒气排出体外。热水泡脚的同时，建议可以联合拔火罐、刮痧、艾灸等方法进行调理，去湿效果更好。