怎样养胆和肝比较好？

哦,吃水果蔬采有利于肝胆,少吃肉类,用点白芍,白术,意米,茵陈,每天泡水喝有利于肝胆，哦,这上面看的是大概情况,怀疑肝胆疾病需要进一步做肝胆彩超。建议肝功能不正常再吃保肝药，所以吃点上面我说的就可以了，多吃水果蔬菜,少吃油腻,肉类,不吃辣椒，白芍,白术,薏苡仁,栀子,茵陈泡水喝每天，看上面我给你发的，五样还算多?一般泡水十二样的也有的，各买20克,每天各样抓一小撮就可以了。