宝宝补钙铁锌最佳时间

通常补钙在晚饭以后补充最适宜。因为按照激素正常的调节分泌作用，人的身体在晚上12点到凌晨这段时间以内的血钙含量最低。这个时间补充钙的吸收率是最高的，同时利用也最好。如果需要给宝宝补充铁剂的话，选择在每天的两餐之间是最好的，每天应该吃两到三次。对于补锌，宝宝可以在白天的时候摄入，午饭以后是最好的时间段。