木瓜炖牛奶可以下奶吗,

木瓜炖牛奶可以帮助补充奶，奶不足的孕妇可以吃得更多。因为木瓜含有大量的维生素B物质，而且还含有胡萝卜素。木瓜独特的蛋清酶可以帮助催奶。此外，催奶还有很多食物，如花生、丝瓜、米酒、豆腐、茭白、鲫鱼汤、猪蹄汤、莴笋、金针菇等。除了吃催奶，还应该给乳房更多的按摩，用更多的奶钳疏通乳腺，以免堵塞乳腺，诱发乳腺炎。