核桃什么时间吃最好

核桃是属于坚果，对大脑的发育是比较有利的，如果怀孕的话，在怀孕期间适量的吃一些坚果对孩子的大脑发育有好处，一般可以在晚饭后吃一些核桃，核桃含有油脂相对偏大，所以吃核桃的时候一定要避免量过多，建议每天吃1到2颗，如果服用量过大的话，也有可能会导致血脂升高的现象。