不涨奶是不是奶水不够?

根据你的描述,宝宝喝奶一会就开始拉扯奶头,感觉不到乳房涨,考虑奶水不够。建议宝妈及时想办法多吃黄豆猪蹄汤或者鲫鱼汤下奶,保证母乳充足,如果不能满足可以添加部分奶粉,以满足宝宝营养需要。奶水不足也不用情绪不好,情绪也会影响奶水的分泌的。