近视后难以自然恢复，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保持良好生活习惯和做眼保健操等方法来减缓近视发展。
眼睛近视后通常难以自然恢复，但是可以通过以下方法来减缓近视的发展：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减少眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每2030分钟就要休息一下，向远处眺望或闭目放松。保持正确的用眼姿势，距离书本或电子设备至少30厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食，摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养物质；保证充足的睡眠；定期进行眼部检查。
5.采取一些眼保健操：如眼球转动、眨眼、按摩等，可以缓解眼部疲劳。
需要注意的是，如果近视程度较为严重，或出现视力下降、眼睛疼痛等异常情况，应及时就医，可能需要进行配镜、治疗或其他进一步的检查。此外，对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带他们进行眼部检查，以便及时发现和处理近视问题。