减肥者不能吃的食物有很多，以下是一些常见的例子：
1.高热量、高脂肪食物：如油炸食品、蛋糕、巧克力等。这些食物富含卡路里和脂肪，摄入过多会导致热量摄入超标，从而影响减肥效果。
2.高糖饮料：如可乐、果汁饮料等。这些饮料中含有大量的糖分，摄入过多会导致血糖升高，增加脂肪合成的风险。
3.加工肉类：如热狗、培根、香肠等。这些肉类通常含有高盐和高脂肪，摄入过多会对健康造成负面影响，并且不利于减肥。
4.酒精：酒精是一种高热量的饮品，每克酒精含有7卡路里的热量。此外，饮酒还可能导致食欲增加，从而摄入更多的食物。
5.淀粉类食物：如米饭、面条、面包等。虽然这些食物是人体必需的能量来源，但如果摄入过多，也会转化为糖分，进而转化为脂肪储存起来。
6.坚果：虽然坚果富含健康的脂肪和蛋白质，但它们的热量也相对较高。过量食用坚果可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。
7.反式脂肪酸：存在于一些加工食品和油炸食品中，如人造黄油、起酥油等。反式脂肪酸会增加血液中的胆固醇水平，对心血管健康产生不利影响，并且可能导致体重增加。
需要注意的是，减肥期间并不是完全不能吃这些食物，而是要适量食用。同时，合理的饮食搭配和适量的运动也是减肥的关键。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。