肚子不舒服且大便带血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮或肛裂会导致肛门周围的血管破裂，引起出血。此外，还可能伴有肛门疼痛、瘙痒等症状。建议保持肛门清洁，多喝水，多吃膳食纤维，避免久坐。如果症状严重，可使用痔疮膏或栓剂，或就医进行治疗。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和出血。除了大便带血，还可能伴有腹痛、腹泻、便秘等症状。需要就医进行结肠镜检查和相关治疗。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便带血。此外，还可能伴有消瘦、乏力、腹部肿块等症状。对于年龄较大、有家族史或其他高危因素的人群，应特别警惕。需要进行结肠镜检查、病理活检等以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.肠道血管病变：如肠系膜血管栓塞、血管瘤等，可导致肠道出血。这种情况通常较为严重，需要及时就医进行诊断和治疗。
5.其他原因：如肠息肉、肛管或直肠损伤、感染性肠炎等也可能引起大便带血。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人症状、体征以及进一步的检查来确定。如果大便带血持续时间较长、血量较大、伴有其他严重症状或自己无法判断原因，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行大便潜血试验、结肠镜检查、血常规等检查，以明确病因并制定合适的治疗方案。
在就医之前，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。同时，要密切观察症状的变化，如有加重或出现新的症状，应及时告知医生。