眼睛眼袋突然肿了，有点痒，可能是以下原因引起的：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、尘螨等，可能会导致眼睛过敏，出现眼袋肿胀和瘙痒的症状。
2.感染：如果您的眼睛受到了细菌、病毒或其他微生物的感染，也可能会导致眼袋肿胀和瘙痒，同时还可能伴有红肿、疼痛等症状。
3.睡眠不足：如果您最近睡眠不足、过度疲劳或长时间使用电子设备，可能会导致眼睛疲劳和眼袋肿胀。
4.饮食因素：如果您最近食用了过多的辛辣、油腻或刺激性食物，也可能会导致眼睛眼袋肿胀和瘙痒。
5.其他因素：某些疾病，如肾炎、心脏病等，也可能会导致眼睛眼袋肿胀和瘙痒。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持眼部清洁：使用温水或生理盐水清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和瘙痒。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如果不确定过敏原，可以咨询医生进行过敏测试。
4.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度使用电子设备。
5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。