老是打喷嚏大多在早上，可能与以下原因有关。
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者会对过敏原产生过敏反应，导致打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。过敏原可能包括花粉、尘螨、动物毛发等。早上空气中的过敏原浓度较高，容易刺激鼻腔，引起打喷嚏。
2.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能导致鼻腔通气不畅，晨起时空气刺激容易引起打喷嚏。
3.鼻后滴注综合征：鼻腔和鼻窦的炎症可能导致分泌物向后倒流，刺激咽喉部，引起咳嗽和打喷嚏。
4.血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管舒缩功能障碍，也可能引起打喷嚏。
5.其他原因：晨起时冷空气刺激、室内空气质量差、上呼吸道感染等也可能导致打喷嚏。
如果老是打喷嚏的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行鼻部检查、过敏原检测等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解打喷嚏的症状。
1.保持室内空气湿润，避免干燥和过度通风。
2.注意鼻部清洁，及时清理鼻腔分泌物。
3.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.晨起时注意保暖，避免冷空气刺激。
5.加强锻炼，提高身体免疫力。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果打喷嚏症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。