1岁宝宝可以吃豆腐，但需注意以下几点：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等宝宝生长必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
但豆腐中含有较多的蛋白质和嘌呤，1岁宝宝的肾脏功能还没有发育完善，过多食用豆腐可能会加重肾脏负担。
豆腐中含有皂角苷，能促进碘的排泄，容易引起宝宝碘缺乏。
豆腐性偏寒，因此，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
因此，1岁宝宝可以吃豆腐，但要适量，同时要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止食用并就医。