月经几天才可以洗头

您好,现在的天气很热,在经期是完全可以正常的洗头和沐浴的,注意洗完全要及时用吹风机吹干头发,不要直吹风扇和空调导致受凉就行了。月经五天后,只要不是剧烈和高强度的运动是没有关系的,可以适当的运动的,因为此时是月经快完的时期,经血量并不大的。