关键点：月经期间可以洗头，但要避开量多的几天，第一天和最后一天较合适；洗头要注意水温并及时吹干头发；经期不能洗盆浴只能洗淋浴；经期要注意休息，不能劳累和有性生活。
一、月经期间洗头：月经期间是可以洗头的，但需避开月经量最多的那几天。大多数女性在月经来潮的第一天和最后一天，月经量相对较少，所以选择这两天洗头比较适宜。
1.水温注意：在月经期间洗头，水的温度非常重要，不能过凉以免导致身体不适。
2.及时吹干：洗完头发后必须及时用吹风机将头发吹干，这样能有效避免受凉感冒。
二、洗澡方式：月经期间严禁洗盆浴，因为此时子宫颈口处于松弛状态，洗盆浴容易引发妇科炎症。而洗澡的话应选择洗淋浴。
三、其他注意事项：在月经期间，一定要注重休息，不要过于劳累，尤其不能有性生活。
总结概况提示：经期洗头有讲究，要选合适时间并注意相关事项，同时洗澡应选淋浴，且要注意休息和避免性生活，这样才能保证经期的健康。