月经期间是可以洗头的，但要注意避开月经量最多的几天，比如月经第一天和最后一天相对比较适合洗头。
一、月经第一天和最后一天洗头：大多数女性在月经来潮的第一天和最后一天，月经量通常会比较少，所以这两天洗头相对合适。
二、月经期间洗头的注意事项：
1.水温：洗头时一定要注意水的温度适宜，不能过凉或过热。
2.及时吹干：洗完头发后需要及时用吹风机将头发吹干，防止受凉感冒。
三、月经期间的其他注意事项：
1.洗澡方式：一定不能洗盆浴，如需洗澡应选择洗淋浴。因为月经期间子宫颈口处于松弛状态，洗盆浴容易引发妇科炎症。
2.注意休息：要多休息，不能过于劳累，更不能有性生活。
总之，在月经期间洗头要选对时间并做好相关防护措施，同时也要注意其他方面的保健，以确保身体健康。