来月经了怎样能增多月经量

如果是来月经量相对会比较少，建议可以多吃黑豆，洋葱，花生酱，以及多喝豆浆，蜂王浆，这些是含有动物性雌性激素或者植物性雌性激素，可以使子宫内膜相应增厚，就会使月经量有所增加。