b6的作用和功效是什么

维生素b6的作用非常多，主要是以下六个：一、可以预防和治疗维生素b6缺乏症，比如：嘴唇干裂、皮炎等症状。二、减轻妊娠呕吐的症状。三、减轻因为胃肠炎而引起的恶心。四、对保护头发也有一定的作用，防止脱发。五、还可以通过补充维生素b6来预防贫血的现象发生。六、维生素b6也有一定的回奶作用，假如哺乳期需要断奶，也可以少量的应用。