牛奶跟什么不能一起吃

牛奶不能和以下食物一起吃：

1.巧克力：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，两者一起食用会结合成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。

2.橘子：橘子等酸性水果中含有果酸，果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低牛奶的营养价值。

3.糖：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

4.药：部分药物会破坏牛奶中的蛋白质和钙，降低牛奶的营养价值，甚至可能产生副作用。在服用药物前后1小时内，最好不要喝牛奶。