肋软骨隆鼻一般需要6-12个月才能恢复正常。以下是肋软骨隆鼻后的恢复过程和注意事项：
1.恢复过程：
第1个月：肿胀和淤血最为明显，可能会有疼痛和不适感。需要注意保持切口清洁，避免感染。
第2-3个月：肿胀逐渐消退，疼痛减轻，但鼻部可能还有些僵硬。
第3-6个月：鼻部逐渐变软，形状也会更加自然。
6个月后：恢复基本完成，但仍需注意保护鼻部，避免受到外力撞击。
2.注意事项：
术后1-2天内需要佩戴鼻部绷带，帮助塑形和减轻肿胀。
术后2-3天内需要冷敷鼻部，有助于止血和减轻肿胀。
术后3-7天需要避免剧烈运动和重物提拉，以免影响鼻部恢复。
术后1个月内避免佩戴框架眼镜，以免压迫鼻部。
术后需要按照医生的建议使用抗生素和止痛药。
术后需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
术后需要避免鼻部受到外力撞击，如有必要，可以佩戴防护帽。
需要注意的是，每个人的恢复时间和过程可能会有所不同，这与个人的体质、手术情况和术后护理等因素有关。如果在恢复过程中出现异常情况，如持续肿胀、疼痛加重、鼻部变形等，应及时就医检查。此外，肋软骨隆鼻是一种有创的手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。