怀孕初期最忌讳吃以下食物：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，这可能会导致孕妇感染，进而影响胎儿的健康。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋中可能含有细菌，如沙门氏菌，这可能会导致孕妇感染，进而影响胎儿的健康。
3.咖啡因：咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育，增加流产和早产的风险。
4.高汞鱼类：高汞鱼类如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，汞含量较高，摄入过多可能会对胎儿的神经系统发育造成影响。
5.腌制食品：腌制食品中含有亚硝酸盐等有害物质，摄入过多可能会对孕妇和胎儿的健康造成影响。
6.辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能会刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
7.高糖食物：高糖食物如糖果、巧克力等，摄入过多可能会导致孕妇体重增加，增加妊娠糖尿病的风险。
8.高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，摄入过多可能会导致孕妇体重增加，增加妊娠高血压的风险。
总之，怀孕初期的饮食需要特别注意，孕妇应该避免食用以上食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等，以保证胎儿的健康发育。如果孕妇对某些食物的安全性存在疑问，应该咨询医生或营养师的意见。