怀孕初期最忌讳吃以下食物：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，这可能会导致孕妇感染和胎儿畸形。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，这可能会导致食物中毒和孕妇感染。
3.咖啡因：过量的咖啡因摄入可能会增加孕妇流产和早产的风险，还可能影响胎儿的发育。
4.高汞鱼类：高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，可能会影响胎儿的神经系统发育。
5.加工肉类：加工肉类，如热狗、培根、腊肠等，含有亚硝酸盐和防腐剂，这些可能会对孕妇和胎儿的健康造成危害。
6.酒精：酒精会穿过胎盘，影响胎儿的发育，增加胎儿畸形和流产的风险。
总之，怀孕初期的饮食非常重要，孕妇应该避免食用以上食物，以确保自己和胎儿的健康。同时，孕妇应该多吃富含蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。如果孕妇对某些食物的安全性存在疑虑，应该咨询医生或营养师的意见。