来大姨妈即来月经，是指女性的子宫内膜定期脱落并出血的现象。在此期间，女性的身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些来月经时不能吃的食物：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食物可能会导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅等问题。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，同时还可能导致月经量增多、经期延长。
3.高盐食物：如咸菜、腊肉等，这些食物中的盐分含量较高，可能会导致水钠潴留，引起水肿。
4.浓茶和咖啡：这些饮料中含有咖啡因和茶碱等成分，可能会刺激神经和心血管系统，引起痛经、经期不适等问题。
5.活血化瘀的食物：如桂圆、红枣等，这些食物可能会促进血液循环，导致月经量增多，经期延长。
总之，来月经时需要注意饮食，避免食用生冷、辛辣、高盐、浓茶和咖啡等食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果出现痛经、月经量异常等问题，建议及时就医。