我婆婆晚上老是失眠睡不着，有什么好办法解决吗？

我婆婆晚上老是失眠睡不着，有什么好办法解决吗？（女，27岁）。我是江西省中医院医师，胡鑫才医生。多大年龄了？60岁，没做过检查。经常性失眠，有时靠吃安眠药入睡的。这样的年龄最好还是要每年进行常规的体检。先看血压、血脂怎么样吧。失眠很多是由心理因素、环境影响等，如果不是，失眠仅仅是个症状，需要找出背后的原发疾病。