补血的食物和水果

菠萝、桃子、芒果、橘子、甘蔗、桑葚、石榴、西瓜、甜瓜、牛肉、猪肉、猪肝、红枣等食物和水果可以补血。患者在平时要多吃一些补血益气的食物，要注意保暖，多喝一些红糖姜茶，要注意休息。