腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，其常见原因包括：寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙等。
腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。以下是腿抽筋的常见原因：
1.寒冷刺激：如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。
2.肌肉连续收缩过快：剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
3.出汗过多：运动时间长、运动量大，出汗多，没有及时补充盐分。肌肉局部血液循环不好，也容易发生痉挛。
4.疲劳过度：当长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高，都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
5.缺钙：在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。