血脂偏高怎么办吃啥能降血脂

血脂偏高属于高脂血症，可以在医生指导下口服他汀类降血脂药物，配合中医中药进行辩证治疗，口服一段时间药物后需要去医院复查。高脂血症是引起心脑血管疾病重要的诱因。由于平时不规律，生活和饮食以及抽烟饮酒肥胖的原因而导致。药物治疗的同时，生活习惯和饮食习惯的改善也是很重要的。平时需要饮食控制，应该避免辛辣油腻、烧烤煎炸类的食物，以蔬菜水果和清淡饮食为主，适当进行一些有氧运动。比如可以打太极拳、打乒乓球、慢走等，体重超标需要减轻体重，有抽烟饮酒的不良习惯，必须要戒烟戒酒。