身上有湿气怎么办解决更快

如身体有湿气,必须引起重视,积极进行治疗,可口服祛湿中药调理,如参苓白术散,湿毒清胶囊,平胃片,人参健脾丸,补中益气丸等,具有健脾利湿的功效,应结合临床症状,以面诊医生辨证施治为准。此外,还应积极参加体育锻炼,通过运动出汗将体内的湿气排出体外,平时可以吃红豆薏米粥,进行早、晚的补养,对祛湿很有帮助,还可坚持每晚用热水泡脚,也是祛湿的方法之一。