孕妇适合吃苹果、猕猴桃、香蕉、哈密瓜、樱桃、石榴、橙子、橘子等水果，还应多吃新鲜蔬菜，多喝水，注意休息，以保障自身和胎儿的健康。
怀孕六个月的孕妇适合吃以下水果：
1.苹果：富含多种维生素和矿物质，有助于胎儿发育。
2.猕猴桃：含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁等营养成分，可促进胎儿大脑发育。
3.香蕉：富含钾和膳食纤维，能预防孕期便秘。
4.哈密瓜：水分足，含有丰富的维生素和矿物质，能缓解孕妇的疲劳。
5.樱桃：富含铁、磷、镁、钾等营养元素，有健脾开胃、补中益气的功效。
6.石榴：含有丰富的维生素C、B6和叶酸，有助于胎儿的大脑发育和神经管的形成。
7.橙子：富含维生素C和类黄酮，可增强孕妇的免疫力。
8.橘子：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于胎儿的视力发育。
此外，孕妇还应多吃新鲜的蔬菜，多喝水，注意休息。