孕妇每天吃2-3种水果较为合适，孕早期可选择促进食欲和缓解妊娠反应的水果，孕中期可选择富含维生素和矿物质、缓解贫血的水果，孕晚期可选择帮助胎儿发育、缓解水肿的水果。注意避免食用过多糖分过高的水果，注意水果卫生，避免空腹食用，如有妊娠糖尿病需在医生指导下选择水果。同时，孕期水果的选择应多样化，注意食用量和时间，做好孕期检查，如有异常及时就医。
通常来说，孕妇每天吃2-3种水果较为合适。
孕早期：
1.选择促进食欲的水果（如苹果、枇杷、樱桃等）。
2.缓解妊娠反应的水果（如杨梅、橘子、橙子、猕猴桃等）。
孕中期：
1.富含维生素和矿物质的水果（如香蕉、红枣、雪梨、火龙果等）。
2.缓解贫血的水果（如樱桃、桃子、大枣等）。
孕晚期：
1.帮助胎儿发育的水果（如苹果、樱桃、葡萄等）。
2.缓解水肿的水果（如西瓜、冬瓜、梨等）。
注意事项：
1.避免食用过多糖分过高的水果（如甘蔗、榴莲、荔枝等），以防孕期糖尿病。
2.注意水果的卫生，避免食用腐烂变质的水果。
3.避免空腹食用水果，最好在饭后1-2小时后食用。
4.如有妊娠糖尿病，需在医生的指导下选择水果。
总之，孕期水果的选择应多样化，根据个人口味和体质进行选择，同时注意食用量和时间，以保证孕期营养的均衡。此外，还应做好孕期的各项检查，如有异常及时就医。