补气食物

补气的食物，有太子参、西洋参、党参、沙参、黄芪、白术、山药、鸡蛋、韭菜、虾仁、兔肉、狗肉、羊肉、牛鞭、猪腰、鲈鱼、桂鱼、海蛎、鲍鱼、九节虾等等的药物和食物，都具有补气的效果。补气的食物在食用的时候要注意：一、不要同时和生冷冰凉的一些食物同时服用；二、要控制用量，每次用量不宜一下子太大，容易造成虚不受补的这个情况出现，感冒期间不适合服用。建议在医生指导下进行。