容易腹泻的人怎样调理？

若是因为大量摄入寒性食物、未注意腹部保暖所致，则可通过大量饮用热水、热敷腹部、泡热水澡以及顺时针按摩腹部等方式，促进肠蠕动与肠道内气体的排出，对调理腹泻有一定用处。若是季节性腹泻所致，可遵医嘱使用止泻剂治疗，必要时可大量饮水或静脉补液等，避免水电解质紊乱。近期应注意营养均衡，多食易消化的食物，不可摄入辛辣等较为刺激的食物，如辣椒、腌制品、咖啡等，易加重机体腹泻等情况；加强腹部保暖，及时增减衣物等。