芒果不仅具有健脾益胃、理气止咳、止痛消肿、止咳化痰、改善晕车晕船等作用，还含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素等，适量食用可以为身体提供营养，但需注意过敏体质者、脾胃虚寒者、糖尿病患者及过量食用胡萝卜素的人群需谨慎食用，且芒果不宜与辛辣刺激性食物一起食用。
一、问题答案
芒果具有健脾益胃、理气止咳、止痛消肿、止咳化痰、改善晕车晕船等作用，还含有丰富的维生素C、维生素A、糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分。
二、问题解答
1.健脾益胃：中医认为，芒果味甘酸，性凉，入脾、胃经，具有健脾益胃的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
2.理气止咳：芒果具有理气止咳的作用，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
3.止痛消肿：熟透的芒果肉还有止痛消肿的作用，可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。
4.止咳化痰：芒果榨成汁，加入蜂蜜水，用温水冲开，可用来止咳化痰。
5.改善晕车晕船：将芒果用于改善晕车晕船的症状，可在乘车、乘船前半小时服用。
6.提高免疫力：芒果中含有丰富的维生素C，可以提高机体免疫力，增强免疫细胞的活性。
7.明目：芒果中含有丰富的维生素A，有明目的作用。
8.提供营养：芒果中含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养物质。
三、注意事项
1.过敏体质者应谨慎食用芒果，以免引起过敏反应。
2.芒果性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏者应少吃或不吃。
3.芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者应少吃或不吃。
4.芒果中含有较多的胡萝卜素，过量食用可能会导致皮肤发黄，一般在停止食用后会逐渐消退。
5.芒果不宜与辛辣刺激性食物一起食用，以免引起肠胃不适。