肾虚型脱发通常难以自愈，需要采取中药或外治方法缓解，同时要改变生活习惯。治疗脱发是一个长期的过程，患者需要保持充足的睡眠、饮食清淡、远离烟酒，还可使用熟地、首乌、枸杞等中药，或采取针刺、艾灸等外治方法来调理身体。
肾虚型脱发通常难以自愈，需要采取中药或外治方法缓解，同时要改变生活习惯。具体分析如下：
1.肾虚型脱发一般难以自愈：脱发有多种类型，如血虚、肝肾不足、肾虚型等。熬夜者多以气血虚为主，而肾虚型脱发也不少见。当无法改变工作生活节奏时，肾虚型脱发自愈较为困难。
2.中药或外治方法：
-中药：可使用一些中药来调理身体，如熟地、首乌、枸杞等。
-外治：针刺、艾灸等方法也可用于治疗肾虚型脱发。
3.生活习惯改变：
-避免熬夜：熬夜会加重脱发，应保持充足的睡眠。
-饮食清淡：少吃辛辣油腻的食物，远离烟酒。
4.治疗时间：治疗脱发是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
总之，肾虚型脱发需要综合治疗，包括中药调理、外治方法、改变生活习惯等。同时，要注意保持良好的生活习惯，才能逐渐改善脱发状况。