最佳怀孕时间和方法

最佳的怀孕时间是在排卵期，女性月经规律的时候，排卵一般发生在下次月经前的14天，排卵前5天和排卵后的4天以及排卵日共同称为排卵期。排卵受身体素质，环境，饮食以及生活压力等方面的影响，会有提前和推后的表现，在排卵期同房，尤其是接近排卵日同房，能够大大的增加怀孕的几率，可以安排在排卵前1天和排卵后1到2天同房，隔日同房一次来增加怀孕的几率。同时，同房后可以适当的抬高臀部，15到30分钟的时间，使精液全部积留在阴道，便于精子通过宫颈进入宫腔，也能够提高怀孕的机率。