最佳怀孕时间和方法是什么?

最佳的怀孕时间为排卵期,排卵期通常在下次月经前十四天左右,女性最好在24到29岁之间怀孕,男女双方都要做孕前检查,检查没有异常后再准备怀孕,备孕期间女性可以适当的补充一些叶酸。