鼻炎引起的鼻塞通常由两侧下鼻甲充血和肿胀导致，使用达芙妮等缩血管药物虽可缓解，但副作用较大，建议使用时间不超过一周到十天。此外，还可通过盐水滴鼻或喷鼻、热敷、按摩鼻部、保持鼻腔湿润、避免过敏原、药物治疗和手术治疗等方法缓解鼻塞。
鼻炎引起的鼻塞通常是由两侧下鼻甲充血和肿胀引起的。在这种情况下，鼻塞是常见的。如果情况更严重，可以使用一些缩血管药物，如临床常用的达芙妮喷雾剂。但是，由于这些药物的副作用相对较大，一般建议不要超过一周到十天。
以下是一些可以帮助缓解鼻炎引起的鼻塞的方法：
1.使用盐水滴鼻或喷鼻：盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀。可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂，将盐水滴入或喷入鼻腔。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以缓解鼻塞和减轻疼痛。
3.按摩鼻部：轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，可以促进血液循环，缓解鼻塞。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，可以缓解鼻腔干燥和鼻塞。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可以减少鼻炎的发作。
6.药物治疗：如果鼻塞严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
7.手术治疗：如果鼻炎严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如鼻甲切除术、鼻中隔矫正术等。
需要注意的是，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，以免加重鼻塞和损伤鼻腔黏膜。