老人脚肿可以采取休息、适当运动脚部、热敷理疗、抬高脚部、按摩泡脚等方法消肿。如果是营养不良、心脏或肝肾疾病等原因引起的，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下进行消肿治疗。如果脚部水肿严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
通常，老人脚肿可以采取以下方法消肿：
1.休息：避免长时间站立或行走，休息时可适当抬高脚部，促进血液回流。
2.适当运动脚部：可以经常活动脚部关节，或进行散步等低强度运动。
3.热敷理疗：用热毛巾、热水袋等热敷脚部，或采用红外线烤灯、频谱仪等理疗方式。
4.抬高脚部：休息或睡觉时，用枕头或其他物品将脚部垫高，以利于血液回流。
5.按摩泡脚：轻柔地按摩脚部，或用热水泡脚，促进血液循环。
需要注意的是，营养不良、心脏或肝肾疾病等也可能导致脚部水肿。如果是这些原因引起的，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下进行消肿治疗。
如果老人脚部水肿严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。