第一次来大姨妈前兆

女孩子的月经初潮一般在12岁到16岁这个范围内出现，月经初潮是女性进入青春期的重要标志之一。女性在月经初潮到来之前，主要表现为乳房发育、乳房肿痛、腋毛及阴毛的出现，声音变化。初潮前，可出现乳房胀痛、小腹不适以及腰膝酸软等症状，但症状表现具有差异性。有的女性在第二性征发育之前，就可出现月经初潮。女性在月经初潮到来的时候，应该避免剧烈运动以及过度劳累，要养成良好的卫生习惯，勤更换衣物，避免手淫，多休息，注意保暖，避免受凉以及接触冷水。