脚后跟破皮后的处理方法如下：
1.清洁伤口：首先，用清水或生理盐水冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。然后，用干净的纱布或毛巾轻轻擦干伤口周围的水分。
2.消毒处理：可以使用酒精、碘酒等消毒剂对伤口进行消毒，以避免感染。但要注意避免使用刺激性强的消毒剂，以免加重伤口疼痛。
3.涂抹药膏：根据伤口的情况，可以涂抹一些抗生素药膏或消炎药膏，以帮助预防感染和促进伤口愈合。
4.包扎伤口：如果伤口较大或较深，需要用消毒纱布或绷带包扎伤口，以保护伤口免受外界污染和进一步损伤。
5.注意休息：在伤口恢复期间，要注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重伤口疼痛和影响伤口愈合。
6.保持伤口干燥：尽量避免让伤口沾水，保持伤口干燥，有助于预防感染。
7.观察伤口：每天观察伤口的情况，如发现伤口红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
8.避免刺激：避免穿高跟鞋或硬底鞋，以免摩擦伤口，加重疼痛和影响伤口愈合。同时，要避免长时间暴露在阳光下，以免伤口色素沉着。
以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。