晒被子的时间需要根据季节、天气和被子的材质等因素来决定，一般来说，晒被子的时间在1-3小时之间比较合适。
1.时间过短：如果晒被子的时间过短，被子可能无法充分干燥，容易滋生细菌、螨虫等微生物，影响睡眠健康。
2.时间过长：如果晒被子的时间过长，被子中的纤维可能会受到损伤，降低保暖性能和使用寿命。
需要注意的是，不同材质的被子需要的晒被子时间也不同。例如，棉花被和羊毛被不宜长时间暴晒，一般晒1-2小时即可；羽绒被和蚕丝被则不宜晒太阳，只需要在通风干燥处晾1-2小时即可。
此外，晒被子的最佳时间是在上午11点到下午2点之间，这个时间段的阳光比较充足，温度也比较高，可以有效地杀死细菌和螨虫。在晒被子时，可以将被子翻面，让各个部位都能受到阳光的照射。
总之，晒被子的时间不宜过长或过短，需要根据实际情况来决定。同时，还需要注意选择合适的时间和方法，以保证被子的清洁和舒适。