哺乳期可以喝常温饮品，但需注意饮品种类和饮用时间。具体如下：
1.可以喝的饮品：
温水：哺乳期妈妈可以喝温水，不仅能补充身体所需水分，还能促进新陈代谢。
常温牛奶、酸奶：这类饮品富含蛋白质和钙，既能补充营养，还能增加母乳中的钙含量。
新鲜果汁：选择新鲜水果鲜榨的果汁，避免添加糖和防腐剂。
2.不建议喝的饮品：
咖啡、茶：含有咖啡因，会影响宝宝睡眠，还可能通过母乳进入宝宝体内，引起兴奋、烦躁等。
碳酸饮料：这类饮品含糖量高，营养价值低，还可能影响钙的吸收。
冷饮：哺乳期妈妈喝冷饮可能会引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻，还可能影响母乳质量，导致宝宝消化不良。
总之，哺乳期妈妈可以喝常温饮品，但要注意饮品种类和饮用时间，避免影响宝宝健康。