维生素D3和益生菌可以在同一天服用，也可以隔开一段时间服用，具体时间间隔可以根据个人情况和医生的建议来决定。
如果您同时服用维生素D3和益生菌，建议将它们分开服用，以避免相互影响吸收。一般来说，建议将维生素D3安排在早上或中午服用，而益生菌可以在晚上服用，或者在进食后服用，以提高益生菌的存活率。
如果您正在服用药物或有特定的健康问题，建议在服用维生素D3和益生菌之前咨询医生或药剂师的建议，以确保它们不会相互作用或影响您的健康状况。
此外，无论您选择何时服用维生素D3和益生菌，都应该注意以下几点：
按照产品说明或医生的建议服用正确的剂量。
保持均衡的饮食和健康的生活方式，以支持身体的健康。
如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止服用并咨询医生的意见。
总之，维生素D3和益生菌都是对身体健康有益的补充剂，但服用方法和时间需要根据个人情况和医生的建议来确定。遵循正确的服用方法可以提高它们的效果，并减少潜在的不良反应。