在新型冠状病毒流行期间，如果发烧了，以下是一些建议：
1.自我隔离：立即自我隔离，避免与他人接触，尤其是与免疫力较弱的人接触。呆在单独的房间里，佩戴口罩，并经常洗手。
2.测量体温：密切监测体温变化，记录体温数值。如果体温持续升高或出现其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。
3.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高或出现严重不适，应及时就医。在前往医院之前，最好先联系医生或当地的健康热线，告知他们你的症状和旅行史，以便他们提供适当的指导。
4.就医时的注意事项：在就医过程中，务必佩戴口罩，如实告知医生你的症状、旅行史和接触史。遵循医生的建议进行检查和治疗。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用退烧药来缓解发热症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行滥用药物。
6.休息和营养：确保充足的休息，避免过度劳累。摄入足够的营养，多喝水，以保持身体的水分和营养平衡。
7.密切观察病情：密切观察病情的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
8.避免恐慌：保持冷静，不要过度恐慌。新型冠状病毒肺炎的大多数病例是轻症，可以通过适当的治疗和自我管理得到缓解。遵循政府和卫生部门的建议，做好个人防护措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业医疗机构的意见。