牙齿里面的肉肿起来了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈发炎或感染会导致牙龈肿胀和疼痛。治疗方法包括：
口腔卫生：保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水。
洁牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减轻炎症。
药物治疗：医生可能会开一些消炎药或口腔抗菌药物。
2.智齿冠周炎：如果智齿生长不正或被牙龈覆盖，容易导致细菌感染，引起牙龈肿胀和疼痛。治疗方法包括：
口腔清洁：使用温和的漱口水漱口，保持口腔清洁。
药物治疗：如疼痛严重，医生可能会开一些止痛药和消炎药。
拔除智齿：如果智齿生长问题无法解决，可能需要拔除智齿。
3.根尖周炎：牙齿的根尖周围组织发生炎症也会导致牙龈肿胀。治疗方法通常是根管治疗，即清除牙髓和根管内的感染物质，然后填充根管。
4.其他原因：牙龈肿瘤、口腔溃疡、全身性疾病等也可能导致牙龈肿胀。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
如果牙齿里面的肉肿起来了，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，在治疗期间，应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和炎症。
2.避免用患侧咀嚼，以免刺激牙龈。
3.按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。