男性尿痛尿频的原因及是否可以自愈需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，通常由细菌感染引起。除尿痛尿频外，还可能伴有尿急、尿不尽等症状。这种情况下，自愈的可能性较小，需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，注意个人卫生，多喝水，有助于病情恢复。
2.前列腺炎：多见于中青年男性，常表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿后滴沥等。前列腺炎的治疗需要综合考虑，包括药物治疗（如前列康、前列舒通等）、物理治疗（如前列腺按摩、微波等）和生活习惯调整（如避免久坐、规律性生活、避免辛辣食物等）。
3.前列腺增生：多见于老年男性，可导致尿频、尿急、尿不尽、排尿困难等症状。前列腺增生的治疗方法包括药物治疗（如盐酸坦索罗辛、非那雄胺等）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术等）。在病情较轻时，药物治疗可能有效；但如果病情严重，可能需要手术治疗。
4.其他原因：如泌尿系统结石、膀胱癌、尿道狭窄等，也可能导致尿痛尿频。这些情况通常需要进一步检查和治疗，自愈的可能性较小。
需要注意的是，尿痛尿频可能是多种疾病的症状，病因不同，治疗方法也不同。如果出现尿痛尿频症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于病情恢复。