小脚趾头非常痒还脱皮，可能是由以下原因引起的：
1.足癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常会导致脚趾间瘙痒、脱皮、起疱等症状。足癣具有传染性，可通过接触感染源或共用鞋子、袜子等传播。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、刺激或遗传因素引起。湿疹可导致小脚趾头瘙痒、红肿、脱屑等症状。
3.接触性皮炎：接触某些刺激性物质或过敏原可能导致接触性皮炎，从而引起小脚趾头的瘙痒和脱皮。常见的过敏原包括化学物质、金属、植物等。
4.银屑病：银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可影响皮肤的生长和代谢。小脚趾头可能出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。
5.其他原因：营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥等也可能导致小脚趾头瘙痒和脱皮。
以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持脚部清洁干燥：每天洗脚，使用温和的肥皂，避免过度洗脚或长时间浸泡在水中。洗完脚后，彻底擦干脚趾间。
2.选择透气的鞋子和袜子：避免穿密闭不透气的鞋子，选择棉质或透气材料的袜子，有助于保持脚部干爽。
3.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并使症状加重。尽量避免搔抓小脚趾头。
4.使用药物治疗：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况开具适当的药物治疗，如抗真菌药物、外用激素或其他皮肤治疗药物。
5.注意个人卫生：保持身体其他部位的清洁，避免与他人共用毛巾、浴盆等个人物品，以防止交叉感染。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于皮肤健康。
需要注意的是，以上建议仅为一般性指导。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，对于严重的皮肤问题，尤其是伴有感染、肿胀、疼痛或其他异常症状时，应尽快寻求专业医疗帮助。