颞下颌关节变短的原因主要有以下几点：
1.创伤：下颌骨髁突骨折、脱位或颞下颌关节前脱位等创伤性损伤可能导致颞下颌关节变短。
2.炎症：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等全身性炎症性疾病可能侵犯颞下颌关节，引起炎症和破坏，导致关节变短。
3.退行性改变：随着年龄的增长，颞下颌关节可能发生退行性改变，如软骨磨损、骨赘形成等，从而使关节变短。
4.咬合异常：咬合关系紊乱，如深覆合、磨牙等，可能导致颞下颌关节承受异常压力，进而引起关节变短。
5.其他原因：长期偏侧咀嚼、夜间磨牙、精神紧张等因素也可能对颞下颌关节产生影响。
需要注意的是，颞下颌关节变短可能会导致一系列症状，如张口受限、疼痛、咀嚼困难等。如果出现这些症状，应及时就医，进行详细的口腔检查和评估。治疗方法通常包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度和个体情况而定。
在日常生活中，保持良好的口腔习惯，避免过度张口、咬硬物等，有助于预防颞下颌关节变短的发生。如果对颞下颌关节健康有任何疑虑，建议咨询口腔医生或相关专业医生的意见。