小腿消水肿最快的方法有以下几种：
1.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，每隔一段时间休息一下，抬高双腿，促进血液回流。
饮食：减少盐分的摄入，避免食用过多的腌制食品和饮料，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、冬瓜等，有助于排出体内多余的水分。
运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强心脏功能，促进血液循环，减轻腿部水肿。
按摩：按摩小腿肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻水肿。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿。
活血化瘀药物：如丹参、红花等，可以改善血液循环，促进水肿的消退。
3.物理治疗：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在小腿上，每次15-20分钟，每天数次，可以收缩血管，减轻水肿。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在小腿上，每次15-20分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻水肿。
艾灸：将艾条点燃，放在小腿上，距离皮肤2-3厘米，每次灸15-20分钟，每天1-2次，可以温通经络，促进血液循环，减轻水肿。
4.其他治疗：
穿弹性袜：可以帮助腿部肌肉收缩，促进血液循环，减轻水肿。
中医治疗：如针灸、拔罐等，可以调节身体的气血和经络，缓解水肿。
需要注意的是，引起小腿水肿的原因有很多，如心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、内分泌疾病等，如果小腿水肿持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当运动，保持心情愉悦。